脂肪肝患者运动疗法要注意什么?

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脂肪肝患者运动疗法要注意什么?
脂肪肝患者运动疗法要注意什么?

　　1.脂肪肝患者要减肥时，减肥速度不可过快，每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快，反而可能加重肝脂肪变，同时可能出现乳酸中毒等并发症。

　　2.脂肪肝患者若有肥胖度70%以上，可以先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动疗法。脂肪肝患者应在医生的指导下进行减肥，脂肪肝别吃减肥药。

　　3.脂肪肝患者应多进行有氧运动.

　　4.伴有糖尿病的脂肪肝患者，一般建议餐后30～60分钟运动为宜，不要在早晨空腹时或餐后立即开始运动。空腹运动易诱发低血糖，1型糖尿病患者早晨空腹胰岛素水平较低，运动时常不伴葡萄糖利用的增加，相反肝糖原输出显著增加，血糖升高，可使病情加重，甚至诱发酮症或酮症酸中毒，餐后立即运动易影响消化吸收。

　　5.若脂肪肝患者有严重的胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)，运动可加重脂肪分解，诱发酮酸症。

　　6.若脂肪肝患者伴有糖尿病肾病，运动可加重蛋白尿。

　　7.若脂肪肝患者伴有糖尿病眼底病变，运动可加重眼底出血。

　　8.在胰岛素作用最强的时刻，例如上午l1点，脂肪肝患者不宜进行体育锻炼。如果参加体育锻炼，必须掌握好临时加餐的方法，以防止低血糖反应。另外在注射胰岛素后吃饭以前也要避免体育活动，防止发生低血糖。

　　脂肪肝患者运动疗法要注意以上事项，不可胡乱，应在医生的指导下进行，听从医生的嘱咐。


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