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给大家推荐减轻工作压力的8个方法

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发表于 2010-7-23 15:47:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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.减轻工作压力方法

1、保持良好的身体健康状况,如定期体育运动
2、接受自己的能力、缺点、成功和失败
3、拥有至少一个能够坦诚交谈的好朋友
4、用积极的有建设性的行动来对付紧张源
5、除与同时交流外,保持自己的社交生活
6、从事工作以外的创造性活动,培养业余爱好
7、从事有意义的工作,也可以做些善事
8、用分析法对待工作压力




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发表于 2010-11-8 12:32:29 | 显示全部楼层
不错是个好贴,如果不回复就太没有人性了
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