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[原创] 春季做好护理,有效延缓肌肤衰老

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发表于 2013-3-18 16:15:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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春季这个万花齐放的时节,我们很容易遇到肌肤暗沉、粗糙、干燥等肌肤疾病困扰,我们应该有效唤醒肌肤,对抗肌肤衰老,那么该怎么做呢?下面我们一起来了解一下。
  1、去旧迎新
  你的肌肤每周都要祛除角质一到两次。通过含有乙醇酸或乳酸(包括α-羟基酸)的产品来洗脸,磨砂,剥落去除肌肤表层的死皮细胞,使新的细胞能够生长出来。这会给皮肤一个比较光滑的表面来折射光线,让你看起来更容光焕发。但如果您有粉刺或非常敏感的皮肤,请跳过此步骤。因为摩擦角质层会加剧这些症状。
  2、睡个美容觉
  你妈妈是对的:你确实需要美容觉,所以每天试试睡个高质量的觉。你睡觉的时候也是新陈代谢放缓,身体开始修复的过程。为了你的脸,你最好仰卧着睡觉。如果你俯卧,你的面部肌肤会老的更快。因为在这种情况下你无意识地使胶原蛋白变形,阻碍了皮肤的血液循环,使得皮肤褶皱起来。所以如果你是侧睡或者俯卧睡姿的,你一定要翻正过来。  3、使用富含抗氧化剂的润肤霜
  使用含有抗氧化剂,如维生素C、绿茶提取物或者阿魏酸的面霜、乳浆或者乳液可以让你的皮肤更健康。抗氧剂通过抑制自由基可以防止皮肤老化,自由基虽然可以减少炎症,但也会导致皱纹的产生。如果你在白天的时候涂抹了防晒霜,抗氧化成份就可以防止任何紫外线的侵害。
  4、保护你的皮肤免受太阳侵蚀
  从现在开始保护你的皮肤不受太阳紫外线的伤害,在这个季节里或者你的生命里,一切都不会太迟。每天尽可能地使用防晒霜,戴太阳镜和宽边帽。比起其他,能让皮肤衰老的一个重要的因素就是紫外线。它会损伤DNA,分解胶原蛋白(能让肌肤紧致的纤维)。一旦你开始保护你的皮肤,你就可以扭转损伤的发生。
  5、滋润你的肌肤
  使用一款好的稠密的润肤霜使你的肌肤保持水润,柔软与青春。任何时候,你都要增加肌肤的水分,掩盖细纹,保护肌肤不受外界环境的侵害,然后你就可以最大限度地吸收任何敷在你脸上的东西。如果你是干性皮肤,需要一款含胆固醇,脂肪酸和神经酰胺的保湿霜。这听起来不合直觉,但是润肤霜里水越多,保湿效果就越差。
     专家指出,在春天应该注意饮食清淡,多喝水,这样可以有效防止上火,对抗痘痘等疾病问题。




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