鼻窦炎如何预防

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　　鼻窦炎多使患者出现鼻塞、头痛、流涕等现象.鼻窦炎不但需要及时治疗,患者日常生活中还要重视护理,否则鼻窦炎重症者可累及骨壁,甚至可引起邻近器官和组织的合并症.下面重庆唯一一家耳鼻喉专家医院专家为您详解鼻窦炎如何预防吧!

　　方法/步骤鼻窦炎,一种现在人较容易患上的鼻部疾病,其主要症状是,鼻塞、鼻涕多,有时会伴有头痛,近年来,青少年患鼻炎的人数越来越多,给这些人的身体健康及智力发育造成重大影响.鼻窦预防需重视以下几个方面

       在秋冬季或感冒流行期间,外出应该戴口罩,应该避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者要做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒.

       要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力.鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病.保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,及时更换、清洗寝具,防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎.

       鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩,注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜.

       鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药,慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心,保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳,注意加强锻炼以增强体质.

       鼻窦炎急性发作时,多加休息.卧室应明亮,保持室内空气流通,但要避免直接吹风及阳光直射.

      鼻窦炎久治不愈时应向医生咨询手术治疗的必要性,若接受手术务必遵医嘱按时复查,避免手术复查不及时引起的手术失败和疾病复发.
      注意事项 鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通,鼻窦炎分泌物向下引流,直接刺激这些组织,引起各种病变.鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁,炎症常由此延至其他组织,因为鼻窦位置不同,故引起并发症亦相异,如额窦炎易引起眶内或颅内并发症.因此,在预防的同时,更要选择正确的方法加以治疗.

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在秋冬季或感冒流行期间,外出应该戴口罩