当心常吃辛辣食物导致阴虚

jufu

　　平时的时候要注意美了自己的口舌时更要当心不要让它把身体的水分给“抽走”。在天气炎热的时候，人本来就应该多补水，吃多了辛辣食物，补水就成了更迫切的事。
　　
　　专家同时提醒，辛辣等食物除了会影响人的睡眠质量，还对人体健康存在一定程度的潜在危害。中医认为，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都统称为“辛味食物”。这些食物除了造热上火，还具有很大的发散作用，容易耗气，严重者可导致气虚，免疫力降低。更重要的是，辛辣等食物对口腔和肠胃的刺激都非常大，吃多了容易出现口腔溃疡、牙龈炎和青春痘、痔疮等病症，严重的甚至会导致胃出血、胃溃疡、胃炎和舌癌等重疾。
　　
　　过量的辛辣食物会消耗人的气，气的运行需要大量的血和肾功能。而大量吃辛辣的食物，会让男性和女性出现气不足，阴虚的情况，这时候滋阴和进补就显得必不可少了。
　　
　　因此个人食用辛辣等食物一定要辛辣等度适中，并有所节制。像本身阴虚火旺或有口腔炎、咽喉炎、溃疡病、胃肠病、支气管炎症、慢性胰腺炎、胆囊炎、皮炎、肾炎以及高血压等疾病的人，不仅吃辛辣食物会阴虚，还会加重这些病症，更应少吃或忌吃。
　　
　　当然辛辣食物并非一无是处。除了给味蕾带来美妙感觉，它们还兼具行气活血，消除体内气滞、血滞，促进血液循环和机体代谢，刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，增进食欲，以及祛风散寒、缓解疲劳等功效，但大前提一定是适可而止。
　　
　　吃辛辣食物会阴虚，这样的话生活中的两性关系就容易受到干扰，影响夫妻和谐哦!尤其在夏天，天干气躁的，辛辣食物吃多了容易上火。