食道癌患者失眠该如何护理

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食道癌晚期随着各种症状的加剧，会引起患者出现失眠的症状，从而会影响食道癌的治疗效果，究其失眠的原因，主要与抑郁、焦虑、病痛、药物影响等有直接关系。解决食道癌患者失眠问题，不仅要靠医生，还要靠食道癌患者病人自己及其家属一起努力。
营造舒适的睡眠环境　　

首先，食道癌患者要消除不良心态，做好心理调节。应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，要勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态。

熟悉、清静、温暖、空气流通的环境有利于食道癌患者入睡。食道癌患者家属要为患者营造一个良好睡觉空间，尽量避免声音、强光等干扰影响睡觉。

加强必要的锻炼活动

解决食道癌患者失眠问题，还要建立能适合于疾病治疗及康复的生活规律。食道癌患者早晨要按时起床，适当进行户外活动，坚持午睡，但应避免时间过长。患者白天不宜卧床过久，避免似睡非睡的昏蒙状态。晚上要按时睡觉。

患者白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼，但要避免睡前参与能使大脑兴奋或情绪激动的活动，如听节奏强烈的音乐，看紧张刺激的书籍和影视，玩一些“上瘾”的电子游戏及棋牌等具有较强竞争性和对抗性的项目等。食道癌患者与他人交谈聊天应避免引起辨论争执的话题，避免过于强烈的情绪变化和激动，如大喜、大怒等。

食道癌患者晚餐要适量，不宜吃对胃、食道、肠道有刺激性的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。饭后不要立即躺在床上，要过一段时间再入睡。

针对癌痛进行积极有效的治疗

食道癌患者夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的原因、部位和性质，应积极采取多种方法治疗，如镇静药、止痛药、中药、针灸等。

风玲子

护理工作是非常重要的啊

angel318393

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