健康知识--如何提高自己的发质

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       头发不仅是用来保暖的，而且还有美观的作用，对人的外在形象很重要。目前广为流行的染发、烫发对头发的发质是否有影响呢？如何提高自己的发质呢？

       一、        染发技巧

      正确的染发是先将头发湿润，用毛巾擦去头发上过多的水份，然后将香波直接、均匀地在头上揉搓。揉搓时不要用指甲抓挠，以免抓破头皮而发生过敏。停留期间要尽快将手洗净，以免污染手部皮肤和指甲着色。有头部皮肤患者，切忌使用化学染发剂染发，以免造成头部皮肤过敏和感染。

       二、        洗完头发后护理技巧

       洗完头发后，不宜直接用干毛巾用力的揉搓头发，也不宜用吹风机过高温度吹干头发，这样对头发都是有损害的，对头发的发质有影响。建议用干毛巾包裹头发，让其慢慢晾干。

       三、        定发型时护理技巧

       现在可以把头发做成各种各样的发型，吹头发时温度最好不要高于八十度，离头发根部不近于10厘米。

       四、        夏季护理头发

       夏季天气较为炎热，头皮上的油脂分泌较多，建议多洗头，保持头皮干净，这对头发也是有好处的。