养生保健夏季防暑汤大揭秘

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    进入炎热的夏季以后，天气随着时间的流失，会越来越热，而夏季防暑，除了药物，刮痧等方法以外，还可以通过喝夏季防暑汤的方法预防中暑。


    冰镇西瓜露


    将西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。


    绿豆酸梅汤


    绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。


    点评：绿豆中含有蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。


    山楂汤


    山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。