我肚子里的宝宝健康吗

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南昌论坛称不能仅喝孕妇奶粉当早餐

    纤纤短信问：我现在怀孕一个月了，想问一下我每天早上9点多起床，空腹喝一杯孕妇奶粉，不吃早餐，我和BB可以吸收到奶粉中的所有营养吗？

    专家建议：“准妈咪俱乐部”在这里首先要恭喜您。不过，孕妈咪还是应该吃早餐的，因为孕妇奶粉并不能提供给您所有的营养。而且，即使不吃早餐，也不可以吸收到奶粉中的所有营养！因此，建议您除了喝孕妇奶粉作为早餐外，还要吃一些蔬菜、水果等补充营养，使营养均衡。

    孕妈咪便秘可多吃韭菜

    Lisa问：我是一个准妈咪，已怀孕11周了。前几天喝了一点葡萄酒，后来听说酒对胎儿不好，很担心又不知道该怎么办。同时我还有便秘，该如何解决？谢谢！

    专家建议：喝了一点酒，并不能确定对胎儿是否有害！如果您不放心的话，建议您先去医院做常规检查，20周后去做四维彩超检查，以确定您的疑虑是否必要。

    如果您便秘的话可以吃一些青菜，如韭菜、芹菜等，能帮助缓解便秘，促进排便。如果您不喜欢吃青菜的话，可适当吃一些香蕉，一天一两根就好，否则多会影响胃口，也影响其他营养的吸收。

    疱疹复发可能影响胎儿健康

    霞妹问：我现在怀孕两个多月了。一个月前我疱疹复发，会否引起胎儿畸形或其他症状？我该怎么做，请专家帮帮我！我现在每天都在为这件事烦恼，谢谢！

    专家建议：我们建议您去医院做优生检查，看胎儿是否已被传染单纯性疱疹，并定期检查胎儿有无疱疹病毒感染。

    胎儿过小未必都要补营养

    小敏问：我怀孕4个月了，医生说，我的胎宝宝过小，为什么会这样呢？有没有问题？

    专家建议：多胞胎、胎盘功能不全、高危险妊娠（妊娠糖尿病、子痫前症等）都可能造成胎儿生长迟滞，以致胎宝宝体重比标准值小。另外，准妈咪若有抽烟、服用药物、喝酒、过量摄取咖啡因等生活饮食习惯，也可能造成胎儿体重过轻。

    建议到医院进行产检，若医生认为胎儿过小到需要干预，那么孕妈咪就要调整饮食，补充营养。当然，孕妈咪千万不要自作主张不加限制地过多进食，从而形成另一个极端———巨大儿，也不利于宝宝健康和顺利分娩。

    孕妈咪中重度贫血要就医治疗

    果果问：怀孕6个月了，别的检查都比较正常，就是贫血，会不会导致宝宝不健康呢？

    专家建议：贫血是妊娠期常见的一种并发症，有的正常，超过一定量就得注意了。一般来说，孕妈咪的血容量逐渐增加，到了孕晚期，血容量的增加导致血液被稀释，出现了正常的“生理性贫血”。但是如果孕晚期红细胞计数在350万/mm，血红蛋白在100克/升（即10克/公升）以下时，就是病理性的贫血，多为缺铁性贫血。孕妈咪轻度贫血对胎儿影响不大，但中重度贫血不但让孕妈咪出现头晕、乏力等症状，还会减少对胎儿的供氧量，影响胎儿生长。

    孕妈咪出现缺铁性贫血就应改善饮食，吃富含铁的食物，如肉类、肝脏、蛋黄和新鲜蔬菜；中度以上的贫血，就要在医生的指导下口服铁剂治疗。 idgww0011