怀孕使用电脑时要采用正确的打字姿势

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　　怀孕使用电脑的注意事项

　　随着电脑的普及，人们的工作和生活越来越离不开电脑了。怀孕女性由于工作需要、生活娱乐等，在孕期也会使用电脑。那么怀孕使用电脑的注意事项有哪些，怎样使用电脑才能不会影响母亲和胎儿的健康呢？

　　怀孕使用电脑的注意事项：

　　1、每个星期接触电脑时长春航天医院怎么走间不超过20小时。

　　2、怀孕使用电脑时，孕妇要注意劳逸结合，防止肌腱劳损。

　　3、孕妇要注意保持皮肤清洁，并保持电脑房间得经常通风。

　　4、每天要多泡点绿茶，茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。

　　5、怀孕使用电脑时要采用正确的打字姿势。

　　6、为了防止荧光屏反光或不清晰，怀孕使用电脑时电脑不应放置在窗户的对面或背面。电脑室内光线要适宜，不怀孕使用电脑时要采用正确的打字姿势可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光月经前白带深褐色屏上而产生干扰光线。

　　7、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　8、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　9、怀孕使用电脑还要注意用眼卫生。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

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