养生别偏执"验身"不可少

idgww0011

医药人才网称现在的健康宣教非常多，不少老年朋友都能说出一套一套的养生观念，但千万别偏执地认为，只要做足预防，就能躲过任何疾病。
　　运动、乖乖节制饮食、睡眠充足，有生活规律这些好习惯确实该坚持。不过，身体检查也得做。有些疾病为免疫系统问题，有些疾病有明显遗传倾向，例如血管硬化九成是遗传基因作祟。特别
是老年人，身体脏器、血管、全身肌肉都会发生退化，问题可能悄然而至。检查能让大家早一点了解身体状况，及早提供治疗选择。虽说如此，有节制的生活方式仍该执行，事实证明，这能把诱发疾病的因素降至最低。  idgww0011