肝硬化腹水冬季应如何养生？

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肝硬化腹水冬季应如何养生呢？漫漫寒冬，对像这种易复发的疾病，患者该如何养生过冬呢？对此专家建议患者在日常生活上要注意调节自己的精神情绪，要注意饮食的合理性和运动休息的劳逸结合性等。下面我们看看具体患者应该怎么做。
肝硬化腹水冬季应如何养生？

1：注意劳逸结合

适当休息是肝病治疗的重要环节。急慢性肝炎活动期，临床症状明显、肝功异常者均应卧床休息。因为正常人在站立时肝血流量可减少50%～80%，卧床则可使肝脏血流量增加，从而携带更多的氧气到肝脏，以有利于受损肝细胞的修复。但在症状消退、肝功能恢复后，可以将休息与适量活动相结合，这样既可以防止因过度活动而反复，又能增进食欲，恢复体力。随后，再逐渐增加活动量，患者以活动后无疲乏感为度。

2：注意调整情绪，保持良好的心态

随着气温逐渐下降，日照减少，特别时至冬季,落叶萧萧，一派萧瑟景象，容易使人产生悲愁与伤感，更易勾起肝病患者的自怨自怜，忧郁寡欢，悲观消极。这对肝病的恢复是极为不利的。过度抑郁与悲愁，不但会使神经系统调节功能紊乱，抵抗能力降低，而且可以引起消化功能减弱，食欲减退。这样，不但会造成受损肝细胞所必需的营养物质如蛋白质、碳水化合物等吸收不良和缺乏，也会直接影响药物的治疗效果。因此，肝病患者要有意识地从悲伤的消极情绪中摆脱出来，变悲伤为快乐，保持心情舒畅，乐观坦然，充分享受冬季的美好风光。要想着自然界的四季是循环的,冬去春来,一切事情都有规律,常持此种情怀，则抑郁可去，乐观可保。同时，家人、友人、医护人员也应对肝病患者进行劝慰与宽解，悦其心意，让其保持乐观坦荡的情怀。这对稳定患者的心情十分有益，对促使肝病康复也非常重要。

3：注意合理的饮食起居

合理调节饮食也是肝病治疗的重要措施。肝病患者总的饮食原则是新鲜、容易消化、富于营养，维生素含量丰富。肝病患者应根据冬季气候特点，适当选用一些维生素含量丰富又有滋阴作用的食物如水果、蔬菜，搭配好主食与副食，还应少量多餐，以防止加重消化功能紊乱。

此外，肝病患者在起居方面也要适应冬季特点，“早卧晚起”，就是说要早睡晚起，一般冬季天气比较寒冷,注意多休息,有利于病情的恢复.

以上就是对肝硬化腹水冬季应如何养生的介绍，显然患者安稳度冬的主要的做法就是养成良好的生活习惯，保持良好的心态，在就是注意积极的治疗，只有这样，才有利于患者养病，才有利于患者病情稳定和身体康复，患者保持良好的生活饮食起居很重要！

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