健康从了解自己开始

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“病历”“家族病史”等也是重点。如果有生过大病或做过手术的经历，即使那是儿时的事，也一定要写进入。
如果父母或兄弟姐妹等有血缘关系的家人中，有患癌症,糖尿病,高血压或心脏病的，也要考虑体质的遗传问题。
另外，即使没有血缘关系但一起生活的家人，也应该有很多共同点，如饮食习惯，运动习惯和居住环境等。找到问题点，然后一起改善吧，
特别是关于药物这一项，比如从最近服用的感冒药到常吃的血压药，还有维生素等保健品，全都要填写。也许有人觉得健康食品不是药，不写没关系，但是健康食品和药物,饮食结合在一起，有可能会出现意外的症状，所以也是需要注意的项目之一。

成都九龙1

即使没有血缘关系但一起生活的家人，也应该有很多共同点，如饮食习惯