你失眠是因为它们吗

dushinan

现代职场人的压力越来越大，很多人开始有头疼、心悸、失眠的症状，那究竟是什么引起的，又有哪些行业是失眠的高发人群聚集地呢？

一、作家
排名第一的肯定是作家，他们的早晨都是从中午开始的。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，一盏孤灯，稿纸上沙沙作响，文思如泉涌，当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁，因此他们普遍认为晚上较为安静，有利于思考。如果以无眠状态、焦虑指数、危险指数和缺睡指数来对各种职业的夜晚状态进行评定，谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？答案一定是作家。
尤其是现在，作家不但要为写作绞尽脑汁，还要为写作之后的发表，出版，版税，分成，宣传等一系列工作搞得焦头烂额。说作家是既辛苦又烧钱的职业一点也不假，除非真的被捧红了，不然很多作家还要忍受清贫与困苦。

二、记者
第二名就是记者们了，为什么没给他们排到第一位呢？主要是记者的时间自由度相对于作家来说要多一些，而且不像作家不但要写作还要考虑很多其他的事情。通过统计，记者的平均每千字收入比一个普通的作家要高很多，不过干记者的就是劳碌命。
若是遇上诸如重大赛事、节庆，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动，白天又要及时整理得来的第一手消息，往往几宿下来熬得双眼通红胡碴飞长，仍要马不停蹄地工作。狗仔队们更是睡不着的典型，夜幕下不但明星活动频繁，隐蔽起来也更容易，若是抓到出入酒店夜总会的独家暧昧镜头，既养活了自己也养活了一干八卦小报。
有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难，或者有几天没有睡好，就会变得十分紧张，也正是由于把睡眠看得过重，而使大脑的警觉程度大大提高，于是也就发展成了真正的失眠症。

三、演员
对于演员来说朝九晚五的上班制简直就是天方夜谭，通常连续十几天为赶拍戏进度睡不饱觉倒是家常便饭，不仅要在夜晚赶拍“夜景”，在晚上补拍白天的戏份也常为之。经常看到某位名角的档期被排得满满当当，像赶场子一样，从一个剧组赶到另一个剧组，同事还时常被喊回去补拍戏份，实在是辛苦。王姬在拍摄《北京人在纽约》的时候，因为过度劳累，没有保住肚子里的孩子，实在是让人惋惜！所以不要奇怪为什么有时电视上的女演员的脸白得像涂了一层白垩粉，那是为了遮盖熬夜冒出的痘痘和熊猫眼所致，也不要奇怪探班时发现裹着军大衣正忙里偷闲呼呼大睡的演员们，他们在拍戏时的睡觉时间实在少得可怜。现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！

四、警察
如果看过《PTU》，你会知道警察还有“机动部队”这样的名词，杜琪峰清晰解构了夜间执行巡逻任务的警察们在寻常的夜晚遇上的不寻常事件。总有些偷盗屑小分子藉着夜色乘机作案，总有些酒后闹事大打出手的醉鬼，甚至有在暗巷试图兜售药丸给未成年人的不法之徒。如果没看过这部戏，那么想一想《重案六组》的剧情吧，刑警们经常夜里抓捕和审问犯人，白天还要忙着去收集证据，走访邻居。
如果碰上通缉大案，披星戴月是家常便饭。 很多警察都没法顾及家人和孩子，所以警察的生活经常是不幸的。

五、设计师及创意人
画设计图、构思创意是件费时费力的工作，数据、坐标还是操作，每个细节都不能出错。他们常常连夜奋笔作画，破晓时分倒头呼呼大睡，答曰：灵感来了就不想停，干这一行的没什么时间观念。
关键是想破头后，第二天早上往往就得去交提案。
但是交上提案不代表一劳永逸了，还要时时提防被打回来返工的后果。万一遇到没有灵感的时候，那真是一夜白头啊！

六、夜班出租车司机
午夜仍旧孜孜不倦在运转中的交通工作者也许只有的士司机， 一圈又一圈地寻找路边招手的夜归人士，饿了就吃路边摊。一夜下来觉得收获不少后才高兴交班回家。他们也时常抱怨吃得不好，生活规律紊乱，缺少性生活，但是谁都还想能在晚上多跑几个单。 况且，一般城市给夜班出租司机的车费都比较高，这也算是一种补偿吧！但是长期黑白颠倒的生活确实对身体有影响，毕竟生物钟是不会因为你上夜班而调整的。
编辑者：iddsn0004