杏仁油、山茶油、橄榄油、花生油能掺着吃吗

幸福自己来 · 发表于 2012-9-24 10:25:00

请帮这位来到南昌知道栏目的网友解答此问题,谢谢!

sgwr88_0250 · 发表于 2012-9-24 10:30:00

干嘛要搞的那么复杂啊？简单点不好吗？肚子不是盛由得容器，简单点好。油吃的太多并不好。

wwwzzqq1 · 发表于 2013-8-15 15:30:00

可以掺在一块吃不会相冲或者不营养

幸福自己来 · 发表于 2013-8-15 15:54:39

山茶油：1，杏仁油虽然油脂多了些；2概念效应好的生产商，但是对身体的营养调节很有帮助；坏的生产商、杏仁油只添加了百分之五到十，且橄榄油可以排除对身体没有的油脂，所以也不必担心杏仁油的油脂过多，花生油调香气的，只不过比例要掌握好，且饱和脂肪酸也很少。所以楼主的搭配是绝配；山茶油：橄榄油：橄榄油，千万别买，我给您一个推荐的比例：百分之四十五左右 .地沟油：百分之三十五左右；花生油；杏仁油，理由：百分之五左右：百分之十五左右。但是如果是市场上现成的话：一点也不添加。但是如果买单一的油然后加在一起基本就没有问题可以，橄榄油可以排除多余油脂，山茶油对心脑血管疾病有防护作用

ymmmsrj · 发表于 2013-8-15 16:22:14

可以的，混合油在一起吃很香，只要你不怕麻烦！

狼之领袖 · 发表于 2013-8-15 16:40:09

应该可以的吧

744145858 · 发表于 2013-8-15 16:55:59

最好别
成分有差别

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杏仁油、山茶油、橄榄油、花生油能掺着吃吗

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