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养生健康 警惕身体发福的十个信号

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发表于 2010-6-28 10:35:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 南昌论坛称你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有6个易于发现的信号,便于你及时发现自己是否开始偏离轨道,并告诉你相应的策略。警惕这些现象,你便可以在体重上升5斤之前采取措施,严防“福气”上身。



1.发现只有一条合身的裤子

  整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重,我们建议穿合身的衣服,收腰上衣。




2.开始感觉邋遢

  优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤,也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信,是不是会让你重新找到动力呢? idgww0011




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