专家教你“战痘” 重拾光滑面庞

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    你知道青春痘是如何形成的吗?你在生活中注意到那些原因可以诱发青春痘吗?青春痘是由于油脂分泌过多，毛孔堵塞以及很多内外因素而导致痘痘产生的。这些痘痘产生的部位不仅能看出你的身体出现了病状，还能知道你有那些不良的生活习惯，那么在生活中，形成青春痘的原因有哪些那?我们又应该如何祛除青春痘呢?

    诱发青春痘的原因：

    1)形成青春痘的原因之一：喜欢洗脸，一天洗脸超过2次以上，过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。

    2)流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯，弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。

    3)习惯也是形成青春痘的原因之一：习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。

    4)爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果，吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积。

    5)喜欢吃速食也是形成青春痘的原因，把泡面当宵夜，容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮。

    6)常超过12点后才就寝，造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌。

    7)睡前不做柔软体操。睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素。

    8)很少喝水，肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂。

    9)没有定期更换寝具的习惯，细菌丛生引发青春痘。

    治疗青春痘的方法：

    1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用，。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

    2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

    3、木瓜和牛奶敷脸：用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。也可以试试每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

    在治疗青春痘时，患者一定要了解诱发青春痘的原因，然后在生活中要尽量避免这些习惯的发生。同时要根据自己的肤质选择适合自己的治疗方法，是青春痘尽快的康复，远离您的面庞。