找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 559|回复: 0

白领容易得的病

[复制链接]
发表于 2010-6-3 09:59:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转南昌530论坛

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册会员

×
格子间里的白领们久坐办公室,终日两眼盯着电脑、手握鼠标,日复一日。虽然表面风光,其实暗藏健康隐忧。保健品招商
颈椎病
颈椎病是白领患病率最高的疾病,治疗过程非常漫长,因此,预防十分必要。
缓解方法:1、空调房颈椎要保暖;2、电脑桌不要高于70厘米。2、工作一小时后,可在座位上左左、右右、前前、后后,顺时针转动脖子,然后再逆时针转动。这种简单的活动,对放松颈部紧张的神经十分有效。

干眼症
一天若干小时对着电脑屏幕,容易出现眼干、眼涩。有的人还会头晕、恶心。
缓解方法:1、距显示器70厘米以上;2、工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同;
3、使用一段时间电脑后,远眺窗外,眼睛用力向下眨,可舒缓晶状体的疲劳。

鼠标手和肩周炎
由于长时间抬臂握鼠标,鼠标手和肩周炎是白领常见病中的一种。
缓解方法:1、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;2、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。3、已经患上肩周炎的白领,在肩周的最疼点,采用压抓揉的手法,缓解肩周炎的痛楚。保健品招商

光源综合征
许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知,人在灯光下时间一长会造成视神经疲惫,灯光缺乏紫外线,容易缺钙。而且,灯光的过分使用会在无形中扰乱生物钟。
缓解方法:自然光线充足时,尽量少开灯。多晒晒太阳。

皮肤过敏
缓解方法:1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;3、经常开窗通风;4、在电脑桌上摆放一盆仙人掌,因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。

电脑躁狂症
不知道你会不会经常出现这样的情况——如果电脑速度稍微慢了一点,就想拍电脑,一点等待的耐心都没有。如果电脑不小心挂了,更是想摔了电脑。注意,你有可能出现了电脑躁狂症,其实就是因工作压力过大,使得自己的心情变得相当糟糕。
缓解方法:1、一旦电脑出现故障,应尽快转移视线和注意力,放松心情;2、随时保存工作文档,用移动硬盘将资料备份,一旦电脑出现问题,不会受到太大损失,情绪不至于骤然失控。

电磁辐射危害
白领们少不了要用电脑,于是几乎时刻暴露在电磁辐射中。
缓解方法:1、不要把自己电脑显示器的背面,对着同事的后脑或身体的侧面;2、常喝绿茶,勤洗脸;3、在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波。idwq0005




上一篇:夏日旅游安全第一 宝宝出游4点注意事项
下一篇:蔬菜水果可减轻晒伤
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

如需要(删违规/投诉/建议/赞助等)请联系

本论坛所有来帖仅代表网友个人观点,不代表青山湖畔|南昌论坛立场。
网警提示:网络刷单是违法 切莫轻信有返利,网上交友套路多 卖惨要钱需当心,电子红包莫轻点 个人信息勿填写,仿冒客服来行骗 官方核实最重要,招工诈骗有套路 预交费用需谨慎,低价充值莫轻信 莫因游戏陷套路,连接WIFI要规范 确认安全再连接,抢购车票有章法 确认订单再付款,白条赊购慎使用 提升额度莫轻信,网购预付有风险 正规渠道很重要 如网民接到96110电话,请立即接听。

手机版|南昌530论坛

GMT+8, 2024-11-8 14:02

Powered by Discuz! X3.5

Cpoyright © 2001-2024 Discuz! Team

快速回复 返回顶部 返回列表