长假之后无精打采提不起工作兴趣

wjyaya

　　长假之后无精打采提不起工作兴趣，被称为"工作怠慢症"或"上班恐惧症"，是一种长假之后重新投入工作的不适应状态。

　　有些人觉得，过完了元宵节才算是真正把这个年给过完了，现在还是调整期，所以工作上懈怠偷懒点是应该的。还有些人则对节后上班有一定的恐惧感。

　　人们在长假前一直处于紧张的工作状态，长期下来作为一种应激机制，心理和身体会相应建立起一套与之相适应的思维和运作模式，维持积极应对状态。如果突然停下来无事可干，原来那种适应紧张的心理模式，面对宽松无事的环境会出现不适应的现象，产生失落感。同样，节后松弛的心理状态也存在再度适应紧张工作环境的问题，也就是一般所说的节后综合征。

　　支招：建议上班前先整理一下头绪，如自己的工作日程等，等到上班时再看看相关资料，然后和客户互相问候一番，这些慢慢的接触和热身，有利于自己进入正常工作状态。

wanxin1232

是啊放完假工作就觉得很累~