找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 517|回复: 0

[原创] 肝火旺吃什么水果

[复制链接]
发表于 2013-1-29 11:37:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转南昌530论坛

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册会员

×
1、性寒的水果:香蕉、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)、柿子、柿饼、柚子等,其中西瓜具有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
2、性凉的水果:苹果(微凉)、梨、橙子、草莓、芒果、罗汉果、莲子芯、百合等,其中草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
3、性温的水果:桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、金橘、石榴、木瓜、松子仁、樱桃等水果。
4、性平的水果:李子、葡萄、橄榄、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、山楂等水果。
5、 草莓,中医认为其有去火功效,能清暑、解热、除烦。
6、 西瓜,性凉,对解暑很有帮助,且富含钾盐,有利于补充体内钾盐的缺失。切忌西瓜在冰箱里超过三小时
7、 西红柿,虽算不上水果,但其营养丰富,同样能清澈解毒,平肝去火。
8、 梨,生津止渴,养血生肌,清热降火,富含糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
9、 甘蔗,滋补清热,且性寒,不易上火。
10、 一些性热的水果,如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等,最好不要多吃




上一篇:求key社Rewrite的开始游戏时的钢琴曲
下一篇:如何预防肝火旺
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

如需要(删违规/投诉/建议/赞助等)请联系

本论坛所有来帖仅代表网友个人观点,不代表青山湖畔|南昌论坛立场。
网警提示:网络刷单是违法 切莫轻信有返利,网上交友套路多 卖惨要钱需当心,电子红包莫轻点 个人信息勿填写,仿冒客服来行骗 官方核实最重要,招工诈骗有套路 预交费用需谨慎,低价充值莫轻信 莫因游戏陷套路,连接WIFI要规范 确认安全再连接,抢购车票有章法 确认订单再付款,白条赊购慎使用 提升额度莫轻信,网购预付有风险 正规渠道很重要 如网民接到96110电话,请立即接听。

手机版|南昌530论坛

GMT+8, 2024-11-22 01:25

Powered by Discuz! X3.5

Cpoyright © 2001-2024 Discuz! Team

快速回复 返回顶部 返回列表