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[推荐] 咖啡里的咖啡因并不比绿茶多多少

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发表于 2013-1-28 10:23:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  咖啡里的咖啡因并不比绿茶多多少

  关于咖啡有很多种说法,其中有好评,也有批评。咖啡有助于勃起和可导致失眠的说法完全属实。它对身体的主要影响,是对神经系统产生刺激。

  通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因,跟一杯浓红茶所含的咖啡因一样多(或者稍多一些)。绿茶所含的咖啡因可能更多。然而人们从下午开始会谨慎控制咖啡饮用量,但却不限制饮茶量,要知道通过饮茶,会让他们摄入更多咖啡因。

  医生建议人们在上床睡觉前6个小时内不要喝咖啡。饮茶也应如此,茶里所含的咖啡因效果更平和、更持久。




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发表于 2013-1-28 10:52:20 | 显示全部楼层
通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因











发表于 2013-1-28 14:30:51 | 显示全部楼层
确实是那么一回事啊
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