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[原创] 适合脂肪肝患者的31种食物

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发表于 2013-1-25 15:42:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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适合脂肪肝患者的31种食物
1、富含维生素矿物质的食物,如绿叶蔬菜,海带,木耳,菌菇及水果中的金桔,苹果,红枣,枇杷,山楂,杏,李子,猕猴桃等。
油菜:油菜富含丰富的维生素,和矿物质,事宜搭配豆腐,肌肉,虾仁,香菇,香油,海米,禁忌搭配胡萝卜,黄瓜,竹笋,南瓜。
菠菜适宜搭配大蒜,银耳,猪肝,牛肉,冬瓜,胡萝卜,鱼,牡蛎,海带,杨桃,鸡蛋,三文鱼,金针菇
禁忌搭配鸡肉,豆腐,黄瓜,桃子,奶酪,醋,黄豆,牛奶
生菜适宜搭配豆腐和海带,禁忌搭配大蒜
海带适宜搭配生菜,猴头菇,冬瓜,菠菜,豆腐,猪排,芝麻,西兰花
禁忌搭配,洋葱,薏米,荞麦,猪血
木耳适宜搭配豆腐,主要,银耳,黄瓜,鸭子,莴笋,鱼,乌贼,海参,红糖,圆白菜,鸡肉,猪肝,鸡蛋
禁忌搭配鹌鹑,茶叶,螺,红茶
2、具有调脂降脂功能的食物,如海米,干贝,淡菜,海带,芝麻,虾,乌龙茶,甲级龙井,香菇,山楂
海米适宜搭配芹菜,油菜。
香菇,适宜搭配油菜,芹菜,蕨菜,四季豆,鸽子,蛙肉,竹笋,冬笋,鸡肉,苦瓜,豆腐,柠檬,莴笋,西兰花,小米,薏米,木瓜等
禁忌搭配冷水,虾
3、含有优质蛋白质的食物,如猪肉,牛肉,鱼肉,鸡肉,虾,泥鳅,兔肉等。
以上是小编为您介绍的适合脂肪肝患者吃的食物,小编提醒:不管是肝病患者还是健康人都应该牢记食物饮食禁忌,以免造成严重的后果。




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