透视亚健康 历数都市病

暧昧人生

　　透视亚健康 历数都市病

　　在这个物欲横流的社会，人们在获得物质上极大满足的同时，精神却在逐步匮乏……

　　当下，来自全球金融危机的影响，职场、家庭的压力让越来越多的都市人变得焦躁，电话、电视、网络、酒精等现代社会不可或缺的元素，让失眠、焦虑、抑郁、冷漠等亚健康状态肆意侵袭从职场人士到家庭再到孩子等越来越多的人。

　　让我们一起透视都市人高发的亚健康状态，历数都市人易患的形形色色的“都市病”，增加对自己、对他人的关注。你会发现，原来我们可以离幸福更近一点！

　　城市拥挤综合症

　　在节假日和上下班的高峰时间，公共汽车里拥挤程度令人难以想象。在长期的拥挤状态中，人们相互接触、干扰、碰撞，肌肉异常紧张，极易引起精神疲劳，往往会导致内脏的正常功能失调，使人感到头昏眼花、浑身酸痛、食欲减退、肌肉发僵、关节不适、心率加快等。再加上人们抽烟、咳嗽、吐痰、乱扔垃圾，拥挤成了传播疾病的最好时机。

　　现代噪声综合症

　　按国际标准规定，城市室内允许的噪声级为42分贝，而我们平时使用的家用电器的声级就比较高。如电冰箱是34～52分贝；洗衣机是60～80分贝；电视机是50～80分贝……至于公共汽车、火车、摩托车等发出的声音，可达100分贝。

　　电视迷综合症

　　看电视时间过长，长时间固定坐一种姿势，使坐骨神经和臀部神经受压迫造成躯体症状，称为“电视迷综合症”。患此症以老年人居多，症状主要表现为腰臀部疼痛、下肢麻木、浮肿、食欲不振、视力下降、影响睡眠等。

　　白天黑夜颠倒症

　　在都市里，有不少年轻人喜欢晚上工作，或者是在晚上外出蹦迪、唱卡拉OK。由于晚上太过劳累，身体健康受到影响。主要表现为失眠多梦、头晕脑胀，工作学习时易疲劳，记忆力减退。同时由于饮食的不规律而出现食欲减退、消化不良和消瘦等症状。

　　惊险游乐症

　　每个大城市都有一些现代化的大型游乐场所，但有些游乐项目，并非人人都适宜。

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在节假日和上下班的高峰时间，公共汽车里拥挤程度令人难以想象