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[推荐] 我们一天需要多少水

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发表于 2013-1-22 10:30:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  我们一天需要多少水?

  在空调房间里待久了口渴,皮肤也会很干燥,这是因为空调环境下的湿度比自然界低很多。不仅是夏天,冬天在暖空调下同样如此,而且温度上升会让水分加快蒸发。正常情况下,一个人每天需要饮水1500-2000毫升。如果每天开空调的时间只有短短几个小时,问题还不大,但如果你是离不开空调的,那么就要注意多补充一些水分了,每天最好保证饮水2000毫升左右。




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发表于 2013-1-22 10:54:28 | 显示全部楼层
每天最好保证饮水2000毫升左右
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