七种食品预防早衰

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人到中年，部分人就出现了耳聋 ,眼花,思维迟钝,记忆力衰退的症状。这些症状，被医学家们称为“早衰”。
    下列七种食品，将有效地预防中年人的早衰：
1．        花生
  经常吃花生，可以增强记忆，延缓脑功能衰退。花生中所含的儿茶素，具有很强的抗老化功效。
2．        蜂王浆
   蜂王浆能刺激大脑,脑下垂体和肾上腺，促进组织供氧，增加细胞活力。
     3. 芝麻
           芝麻含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“游离基” 的积聚，祈祷延年益寿的作用。
     4. 枸杞子
           枸杞子中有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生的作用。
     5. 花粉
           花粉中含有维生素,氨基酸, 天然酵素酶等，特别是所含的黄酮类物质抗生素，是生产药效,抗衰延老的根本因子。
     6. 甲鱼
           甲鱼含有20稀戊酸，它是抵抗血管衰老的重要物质。
     7. 蝮蛇
           使用蝮蛇肉，可延缓脑功能退化，还可防止动脉硬化等。