女性月经期喝什么可提升抵抗力

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女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。那么，如何预防和辅助治疗经后感冒呢？保健品招商告诉你在月经来潮前选服食疗，有助于预防经后感冒。

阿胶猪瘦肉汤
阿胶１０克，党参１０克，枸杞子１０克，葱白３根，猪瘦肉５０克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤，食用时加盐调味。可在月经前一周连服２～３次，尤其适用于月经量多的女性。

当归红枣汤
当归１０克（宜用头或身，不宜用尾），红枣６个，黄精１５克，熟鸡蛋１个。将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入熟鸡蛋（去壳）再煮５分钟即可。饮汤食蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

如果经后患上感冒，应及时治疗。治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。治疗药膳可选用：保健品招商
红糖茶
红糖３０克，茶叶６克，荆芥１０克，苏叶１０克，生姜３片。先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入砂锅内，加水武火煮开后改用文火煎煮２０分钟，然后加入红糖，每日饮两次。

防风粥
防风１５克，葱白３根，大米１００克。将防风、葱白一同放入砂锅内煎取药汁，然后去渣取汁待用。同时将大米洗净放砂锅内煮粥，待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。趁热服食，每日两次，连服２～３天。idwq0005