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夏季养身茶,防暑、缓解疲劳

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发表于 2010-5-31 11:01:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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随着炎炎夏日的到来,人们的身心越来越容易疲惫,喝一杯茶,调节一下我们疲惫的身躯吧!让我们的用一杯茶的功夫缓解一下我们的疲劳吧!保健品招商您提供了三款含有中药成分的的夏季舒缓疲劳的养身茶。让我们在炎炎的夏日放松一下吧。
1. 枸杞防暑茶
原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克
做法:把所有原料放入杯中,倒入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
功效:清头目,减轻疲劳,提高工作效率
2. 金银菊花茶
原料:菊花10克、金银花6克
作法:将原料一起放入锅中,加入适量清水,用文火煎煮约5分钟,稍凉后即可饮用。
功效:清热、解毒,抵抗多种病原菌,为中药家族中的“广谱抗菌药”。
3. 枸杞菊花茶
原料:枸杞12克,菊花8克,决明子10克
做法:将所有原料洗净后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加盖焖泡10分钟即可饮用
功效:缓解眼睛酸涩疲劳,滋补肾脏,润肠通便。
4.陈皮茶
原料:橘子皮10克,白糖少许
做法:将干橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。
功效:既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5.桑菊茶
原料:桑叶、白菊花各10克,甘草3克,白糖少许
做法:将桑叶、白菊花,甘草放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。
功效:常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
跟疲劳的夏天说拜拜吧!idwq0005保健品招商




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