经络养生找到健康密码“小动作”解决大问题

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南昌论坛称为什么有的人能长寿？看看你的手指长短就知道你的身体好不好，先天行不行。观手知健康，就是这么神奇。

　　    经络和交通一样要及时疏通

　　经络就像人体的交通系统：“经”是主要的交通干道，而“络”就是分岔小道，关节部位就像交叉路口的红绿灯，最容易发生问题，所以关节要经常运动。

　　    人不是死于疾病，而是死于懒惰

　　人是否健康不是方法问题，而是观念的问题。医学发展的最高境界应该是使人不病，而不是治病方法的高明。经络就是上天赐予人类自身不病的最高级修复系统和养生系统。有些人会认为亚健康是一种很虚的东西，其实不是。比如疲劳，它不是病，就是一种亚健康的状态。以前世界卫生组织秘书长讲过一句话：“人不是死于疾病，而是死于无知”，现在人不但死于无知，更重要的是死于懒惰。实际上健康很简单，散散步，注意饮食，早睡早起，多喝水等等，很多人明白这个道理，但为什么还不健康呢？关键是没有做到，因此能否战胜自己的懒惰是一个人能否保持健康的关键。   idgww0011