夏季泡温泉的好处有哪些呢

wmjun

　　许多人认为，夏季天气比较炎热，泡温泉出汗多容易虚脱，只有秋冬季节才适合泡温泉，这种认为是不正确的，也可以说是一个生活中的误区。那么，夏季泡温泉的好处都有什么呢?生活常识的小编认为，夏季泡温泉是非常好的解暑降温方式，比吹空调、喝冷饮更能消暑，对身体健康十分有益。

　　健康养生认为，当身体浸泡在温泉里后，全身的毛孔就会迅速张开，体内的汗液和毒素就会被排出体外，身体当中的热量就能全部释放出来。通过反复浸泡后，全身的感觉就像是吃了薄荷糖一样凉爽。利用休息时间，约上亲朋好友来个集体行动：在周围绿意葱茏的环境下泡温泉，相信你这个夏季一定会过得清凉无比。

　　健康生活小常识建议，泡温泉时，水温最好选择在38度-40度，水温最好不要超过42度，每次泡温泉的时间最好控制在10-15分钟之间，出来调整一下身体后再泡下一个温泉。每星期最好泡一次温泉，对身体健康非常有利，就像冬天进行冷水浴或冬泳能提高耐寒能力一样，夏天泡温泉可增强人体抗暑能力。

　　盛夏酷暑，温度比较高，肌体的新陈代谢加快，这个时候下是女人排毒和美容养颜的最佳时机。利用闲暇时间，找一个温馨的、舒适的、卫生条件好的环境泡温泉，不仅能排除体内多余的水分、脂肪，还能驱除疲惫、帮助睡眠，真是一件心情舒畅、惬意无比的事情哦!

　　健康小常识介绍说，我们国家的温泉大部分属于低矿化的重碳酸盐泉，水质呈弱碱性，清洁能力非常好，泡过温泉后能使汗腺更加通畅，具有保护汗腺的作用。皮肤洗干净了，等于为矿物质、微量元素进入体内开辟了一条绿色通道，使温泉更好地发挥美白肌肤等功效。因此，泡温泉时，千万别忘了趁机用温泉水洗洗脸，真正实现从头美到脚。

风玲子

那么多好处啊呵呵