夏季吃西瓜不妨吃点西瓜皮

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炎炎夏日，很多人会选择吃西瓜，最近看一篇报道说西瓜中含有瓜氨酸，子宫肌瘤的症状这种天然氨基酸具有与伟哥相似的药理作用，但是专家提醒的是药适度的吃西瓜，同时要注意吃西瓜的各种事宜。
    别把西瓜当正餐
    西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五，卵巢囊肿的治疗卡路里达250千卡/千克。也就是说如果吃一个8~10斤的西瓜，就是摄入了1000到1250千卡的热量，就相当于吃了五六碗饭。
    吃西瓜别求饱
    很多人觉得即便吃饱了饭，也能吃上几块西瓜，而且有时候会是半个西瓜。它的甜味主要来自于果糖。研究早就发现，果糖不会明显觉得饱胀。
    吃西瓜当宵夜要不得
    西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，淋病的早期症状会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

骑车的鸭子

很多人觉得即便吃饱了饭，也能吃上几块西瓜，而且有时候会是半个西瓜。它的甜味主要来自于果糖。研究早就发现，果糖不会明显觉得饱胀