宝宝要少吃桔子！

左吉

宝宝消化比较差，肠胃也比较弱，宝宝饮食一定要注意，一旦吃坏了东西很容易造成消化不良，比如我们常吃的桔子，宝宝要谨慎吃！

宝宝要少吃桔子！  

桔子含有叶红素，宝宝吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。桔子色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢!然而，这件事情并非那么简单，因为其中有很多"妈咪学问"。

桔子中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间。另外，宝宝吃桔子前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响桔子中的营养素吸收。

如果宝宝体质偏热，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；桔子吃多了可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃桔子。

骑车的鸭子

宝宝吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。桔子色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢!然而，这件事情并非那么简单，因为其中有很多"妈咪学问"。