电脑族每天必喝的四杯茶

内裤的忧伤

　　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！

　　面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天307泌尿外科四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

　　电脑族每天必喝的四杯茶

　　1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗北京307医院男科氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。