运动时间少严重影响白领健康

阳光88800 · 发表于 2012-4-11 11:29:14

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运动时间少严重影响白领健康
现在很多职业，比如媒体工作者、销售、财务人员、银行员工、计算机类职业都是高危人群，压力大，工作繁重，已严重影响了白领的健康。
在记者随机采访的20位年轻白领中，有7人表示“压力非常大”，有10人表示“压力比较大”，只有3人表示“压力较小”。6人“经常加班3小时以上”，8人“经常加班2小时左右”。
在他们间，记者发现了几点共性，生活不规律、缺乏运动、节假日都喜欢当“宅男宅女”。
在外企工作的宋先生坦言，自己已经想不起来上一次做运动是什么时候了。他说，以前大学时是校队的足球健将，上班以后，一心扑在工作上，好不容易休息了，也是在家睡觉。“我也知道工作压力大，应该多做些运动调节，放松身心，去年我还办了一张健身年卡，可平时真是太忙了，休息时也经常在家加班，一周连一个小时的运动时间都没有，一张年卡只去健身过一次，剩下的就是去偶尔洗个澡。”
“其实我是个挺活泼好动的人，但工作实在太忙，别说健身了，就是每天按点吃饭都是一种奢望。”从事设计工作的何女士说，胃药和头疼药是她包里必不可少的，长期生活不规律让年龄不大的她身体虚弱，落下了“老毛病”。
修正保健品公司为能让广大白领急时补充能量，更好的保护好自己的身体，生产了便携装人参蜜片等很多即食食品，快速补充能量。

Gdada · 发表于 2012-4-11 14:08:42

晚饭过后散个小步不要吃烟不要酗酒

harden1021 · 发表于 2012-4-11 14:27:05

是的缺乏实践锻炼哦···

岁月静好 · 发表于 2012-5-11 23:39:05

恩要好好保护好身体！！

毛毛123 · 发表于 2012-6-27 15:28:14

经常坐在办公室的人尤其要多动动才好，长期不运动对颈椎什么的都不好

rose880 · 发表于 2012-10-22 16:31:32

都是缺乏锻炼啊

你也在这里 · 发表于 2012-11-7 15:03:46

看来还得多多锻炼

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