4种食物可治病

快乐

药补不如食补,特别是患一些"小病"的时候，食疗甚至胜过药疗。美国"全国广播公司新闻网"最新载文,刊出美国营养学家乔伊°鲍尔博士推荐的4种可治病的食物。
1、食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2-4茶 匙食醋，可有效控制餐后血糖 骤升。
2、蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1-6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。
3、菊花茶缓解痛经。饮用菊花茶,可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1-3杯菊花茶。

4、薄荷缓解肠易激。薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓解肠易激。薄荷油胶囊的效果最好，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

那一眼夏天

回不回呢，考虑再三，还是不回了吧。