营养食谱让你每天健康瘦一斤

idgww0011 · 发表于 2010-2-9 10:03:11

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医药视频招商网称很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢?或许很多MM都不清楚。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧。

　　

　　Monday：蔬菜汤和水果的派对

　　作为饮用该汤的第一天，一些甜甜酸酸的水果芳香能增强减肥的意念。值得注意的是，尽量不要食用香蕉，因为其中还有丰富的糖质，对于第一天的食物应该尽量适应清淡。另外注意多喝矿泉水和饮绿茶。 idgww0011

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