冬季鼻子问题不可小觑 鼻炎高发殃及健康

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医药人才网称进入冬季，鼻塞、流涕、打喷嚏的人越来越多。各种各样的鼻炎、鼻窦炎患者又不得不承受鼻子问题带给自己的折磨。睡眠时鼻塞、胸闷、张口呼吸影响了本该舒适的睡眠，且常引起打鼾；晨起喷嚏、大量流涕，令白天工作、学习效率又大打折扣。这个季节成了鼻炎、鼾症患者倍感困扰的时节。为此，上海仁爱医院耳鼻喉科医生贾永忠为大家介绍鼻子健康的有关知识，希望大家都能轻松呼吸，喜迎新年。

    鼻炎高发殃及健康

    在上海仁爱医院耳鼻喉科，被鼻炎困扰前来治疗的病人有增多的趋势。笔者访问了前来就诊的李先生，他说，天气一凉，鼻子就不通气，还老打喷嚏，不仅受罪还耽误了工作。以前都自己买药吃，要是不行，就到诊所去输液，常常把自己折腾得够呛。最近大幅降温，鼻炎更是让他不堪忍受，头疼胸闷，这才来医院治疗。贾医生对笔者说，近日，冷空气的频繁降临让人们的鼻腔明显受到刺激，许多人不仅鼻炎发作，还因此使得鼻腔乃至上呼吸道免疫力大大减弱。鼻腔是呼吸道的门户，如果此处失去防护，环境中的有害因素会直接造成整个呼吸系统的病变，加上目前正是流感易发时节，病毒及病菌极易入侵人体，从而伤及健康。其实，在日常生活中，有相当一部分人存在不同程度的鼻炎，但是很多人都像李先生一样，对待鼻炎的重视程度不够，不及时去正规医院进行针对性的检查和有效的治疗，从而使病情加重，严重影响了正常生活和工作。尤其是天气越来越寒冷，哮喘等并发症的出现会让病情越发严重。在此，贾医生提醒大家，鼻炎长期不愈会导致听力障碍、大脑缺氧并易诱发支气管哮喘和引发睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)等等并发症，甚至造成猝死。长期慢性炎症不治疗，也不能完全排除其他病变发展的可能。所以，对待鼻炎不可掉以轻心，一旦发现自己有鼻塞加重等不适症状后，一定要选择正规的医院及时进行鼻窦CT及鼻内镜等检查确诊，通过可靠有效的方法进行治疗，以免造成更大的健康危害。

    贾医生指出，目前治疗鼻炎较为先进的技术是在鼻内窥镜电视视频下根据病情进行低温等离子消融及/或功能性鼻腔鼻窦微创手术。该项技术是借助鼻内窥镜的可视性，利用离子介导，在分子水平打断组织的分子键，以较低的温度来进行组织的消融，对周围组织损伤极小，可改善和恢复鼻腔黏膜形态及生理功能，不易复发，能准确地治疗各类鼻炎。另外，平时也要重视鼻炎的预防。患者应注意生活细节，远离过敏原；平常要多饮水、多吃新鲜水果蔬菜等，以保持鼻黏膜湿润；经常参加体育锻炼以增加抵抗力；注意不要骤然进出冷热悬殊的环境；发作期间要注意保暖。

    睡觉打鼾容易窒息

    冬天暖暖的被窝让每个忙碌了一天的人都希望能美美地睡上一觉，但是杨先生怎么都睡不舒坦，他告诉笔者，自己睡觉老打呼噜，不仅打破了他舒适的睡眠还影响了其他人的睡眠，没有高质量的睡眠让他在工作时总是提不起精神来。贾医生向笔者介绍，杨先生这样的打鼾在医学上被叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，这种疾病严重危害身心健康，因为患者会在睡眠时发生呼吸反复暂停现象，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，易诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛、糖尿病等，甚至猝死。所以，及时检查诊断并有效治疗鼾症很重要。

    贾医生说，鼾症分为轻度、中度和高度三个等级。目前国际上一致公认并采用多导睡眠图监测系统(PSG)对这三个等级进行诊断。该系统可以通过对患者睡眠中检测到的许多生理信号进行定量分析，准确判明鼾症的类型、程度，结合CT、内窥镜等检查，确定病变部位，给鼾症的治疗提供准确的信息和可靠的保障。

    治疗成人鼾症，贾医生向大家推荐全新升级版的鼾症诊疗术H－UPPP　(韩氏悬雍垂腭帆腭咽成形术)结合低温等离子消融。这项技术避免了传统UPPP(悬雍垂腭咽成形术)并发症的发生，提高了UPPP的效果和安全性，既可去除包括腭帆间隙脂肪在内的咽腔阻塞，使咽腔的水平、垂直空间及腭后间隙显著扩大，又能再造并保留悬雍垂功能，减少并发症，适应范围广。

    鼾症的病因复杂，与呼吸、心血管、神经系统关系密切，身体较胖、脖子短或粗大以及年龄大的人要格外注意。贾医生同时表示，对于儿童打鼾更要重视，长期鼾症将严重影响患儿的智力及生长发育，还可致颌面部发育畸形。儿童主要病因是腺样体、扁桃体肥大，鼻内镜下用低温等离子消融，完全可以做到安全、微创、彻底地治疗。预防鼾症，还要注意以下几点:1.控制体重；2.睡觉采取侧卧位；3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；4.避免过度疲劳，饮酒过量；5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能；6.如果有不规则打鼾现象的话，就一定要尽早去看医生。  idgww0011