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[分享] 3种方式不花钱治疗静脉曲张

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发表于 2009-11-14 10:45:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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心脏压力不够,静脉弹性不够,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张。造成下肢静脉曲张原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病),腿部肌肉太少,心血管功能较差。
治疗静脉曲张最重要的是多休息,平时多多按摩腿部帮助血液循环。
这里有3种方式针对下肢静脉曲张可以自行治疗:
1.多吃VC多的蔬菜水果,如番茄,桔子,维生素C能保持血管弹性。
2.物理方式就是穿紧身裤,帮助血管收缩、血液回流。
3.运动方面就是加强跑步锻炼,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。
人的寿命不只是心脏是否跳动,还有就是动脉、静脉是否有弹性。 建议少涉入脂肪,多吃水果,多多运动,注意休息。
还要注意不能过渡减肥,减肥过度会导致皮下的脂肪和肌肉减少,营养不足也能令心脏和血管失去弹性和动力。
发布者:叶氏三通静脉平[/url]




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 楼主| 发表于 2009-11-28 16:13:56 | 显示全部楼层
值得学习 谢谢提供,继续努力
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