南昌哪里学游泳的地方？

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南昌哪里学游泳的地方，有教练教，水干净。如何收费？

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地方：南昌体育馆、（八元一游、有教练）各大院校内、赣江边等。快速学游泳的方法：1、用口、鼻呼和用口吸，头抬高点，不容易呛水、喝水。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸，并掌，向左右、下30度、后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开45度，再用力夹腿，迅速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬后手划，手往前伸时，头在水中吐80%的气，手划水时，抬头快速用口吸气，然后收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水和其它。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会了。先在浅池边上练，很快就会了。按要点练习，很快就会了。（我南钢的，1 0 6 9 2 6 7 8 7 5）

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