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运动时受到外力的冲击而引起的扭伤,脱臼,骨折等，叫做“运动外伤”。这些外伤史摔倒，撞击等事故中容易引起的创伤，往往出现于膝盖,脚,肩,手指等部位。
另外，由于反复运动和锻炼某个特定部位而导致的慢性问题，叫做“运动损害”。过度的反复练习和不适当的姿势等也是很大的原因。
特别是中老年人，需要注意不要运动过度。 保健品代理 运动前后的伸展运动，也一定要记得做。
人们往往认为运动损害只发生于运动器官，其实也有内科的损害。
运动损害分为慢性和急性的。慢性的不容易被发觉，所以特别是孩子，大人们不要放过任何疼痛急性。
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发表于 2013-3-1 14:41:05