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[转载] 麻油炒鱿鱼

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发表于 2012-10-23 16:32:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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用料 :

鱿鱼 400克或水发鱿鱼 干辣椒 10克
花椒 10颗 花生仁 50克
大葱段 30克 姜片 10片
蒜片 10片 特细辣椒粉 1茶匙
生抽 2大匙 老抽 1茶匙
料酒 1茶匙 陈醋 1大匙
砂糖 1又1/2茶匙 细盐 1/4茶匙
鸡精 1/2茶匙 味精 1/2茶匙
玉米淀粉 2茶匙 香麻油 1/2茶匙
清水 3大匙


做法 :

1. 鱿鱼去肚,拨去软骨,剥去表皮,洗净
2. 将鱿鱼身切开两半,打上花刀
3. 再切成三角型。须切成约3CM长段
4. 锅内放入清水,加入姜片5片,料酒1大匙,细盐1茶匙烧开后,放入鱿鱼烫至卷起,捞出
5. 提前20分钟,炒锅内放冷油放入花生米炸至酥脆捞出放凉去皮
6. 剩下的油,放入干辣椒段,花椒爆香后,放入姜片,蒜片,葱段爆香
7. 放入沥净水的鱿鱼卷,辣椒粉1茶匙翻炒
8. 同时倒入宫保汁和水淀粉
9. 大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,淋上少许香麻油即可




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发表于 2012-11-7 14:43:50 | 显示全部楼层
恩恩,真是馋死人了
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