道家三清辟谷养生馆传学公告

一叶苇舟

1,道家秘传辟谷养生术：通过导引，服气等特殊煅炼方法，使人进入一种不饥不渴的特殊状态，从而不食五谷，清除体内垃圾，排除毒素，并激活人体自动调节及自愈的生理功能。
其法历经千年，经久不衰，绵延不绝，是道家养生学中一颗璀璨的明珠。庄子逍遥游中有：“肌肤若冰雪，绰约若处子——”。其指的就是辟谷者的肉身变化，即美容净体之功。“不食五谷，吸风引露”就是道家讲的辟谷食气；长沙西汉马王堆出土文献中就有“却谷食气篇”。
实践证明，其以时间短，见效快，方法简的特点达到祛风湿，排浊气，消肿块，通经络，活气血，调理分泌，净化血液，开通肠道，排毒养颜，瘦身美体之功。特别是防治疑难病证，疗效惊人。
适应人群：亚健康人群，瑜珈爱好者（必修课），需要瘦身美体者，断食禁食者，素食者，养身爱还好者，传统文化爱好者等。
2,推宫过血式：行血通脉之法。通过自我的推拿擦按搓来疏通经络，宣合气血，平衡阴阳。从而缓解疲劳舒缓自身病痛。修习月余，其妙可言。可逼出体内寒气，常上夜班的朋友习之可抵愈住晚间寒气的入倾。
适应人群：全民皆适。
3,隐龙术：简便易行，并有催眠之效，对头昏脑胀，肾亏乏力及神经衰弱等者尤为见效。健肾，醒脑，，益寿之功。只要能坚持二，三个月，很自然的就会持之以恒，难以间断。
适应人群：男性。尤适于中老年。壮年若习必须疏远房事，否则有损健康。

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