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长沙美容学校☆△男士美容技巧

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发表于 2011-8-9 17:31:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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男性的皮肤一般比较粗糙,表面经常粘附污垢,阻塞毛孔,导致毛囊及皮脂腺疾病。尤其人到中年时,由于生理机能的衰退,皮肤容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。近年来,很多男士都已改变观念,认为极有必要通过科学的养护,使之更加健美,表现出积极向上的生活态度。
注意洗脸男士应特别注意洗脸。若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,从而刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤洗脸时最好先用毛巾热敷3至5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利于皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和皮肤松弛现象的发生。至于中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。
  均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候,他们经常在外奔波,饮食常无规律。特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜烟等不良习惯及不爱吃蔬菜、水果之人,会使体内酸碱失衡,影响健康。因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡地摄取营养物质,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟、戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
保证睡眠中年人事务多,有的经常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗、眼圈灰黑,眼袋显露,生出更多的皱纹。故中年人要保证优质睡眠,每天应睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长,否则,血液循环过慢,体内缺水过久,不利于肌肤的代谢平衡。
保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人,会引发机体生理性病变。所以,保持乐观的情绪会使肌肤更加健美。




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