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[推荐] 夏季怎样去除肥胖纹?

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发表于 2011-6-13 14:32:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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肥胖纹是让人很尴尬的事情,消除肥胖纹是很多爱美人的梦想,那么怎么消除肥胖纹呢?下面有几种消除肥胖纹的办法:

1。按摩推除法︰
众所周知,人体排除毒素的一个重要管道是淋巴循环,因此,若能使淋巴循环顺畅,便能加速体内毒素、废物和水分的排出,同时使肥胖纹现象得到改善。最常见的是淋巴按摩,按医学术语来讲应该是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴结分布的位置,如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等,缓缓地朝心脏方向抚摸,促进淋巴液流动的通畅,顺利代谢。

去除干燥角质︰
每次洗澡前,必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除,可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上,先从脚底刷起,经过小腿到大腿,绝不可轻忽腿弯处的肌肤,再到臀部,尤其是臀部外上侧,最后是腹部、腰部。这样可以充分刺激淋巴系统。之后再做一个轻松的沐浴,用沐浴乳加浴盐混合后,均匀地摩擦在皮肤上,这样会更有效地去除干燥的角质。温水冲洗后,可把水转成凉水冲洗半分钟,当然如果体质较弱最好不冲为妙,免得著凉。这样每周固定一次,既起到预防肥胖纹组织的作用,又能淡化已经生成的肥胖纹。

饮食调养法︰
选择低糖、低脂、低盐的食物,在饮食上要少量多餐,以高纤维、低脂肪、低糖、低盐、定时定量和细嚼慢咽为原则。
不穿紧绷的衣物︰
不全身的亵衣、紧绷的束裤、丝袜等,会阻碍血液循环,使肥胖纹组织的情况恶化,请尽量避免。

肥胖纹雕塑︰
肥胖纹组织不同于肥胖,一时也难以节食或运动达到完全消除的效果,因此也有许多女性诉诸肥胖纹雕塑美容。推脂机具有强力度按摩和高吸力震动等功能,所以效能可确实深入皮下,并刺激新陈代谢以及肌肤胶原蛋白的生成,消减肥胖纹组织的同时,也让肌肤线条更紧致。




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