怎么形成了痔疮

湖畔之星

痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

　　痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门脊髓空洞症要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗，现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。


　　温馨小贴士：痔疮防治之七招

　　一、改变生活习惯。

　　避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

　　二、改善饮食习惯。

　　大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。


　　三、锻炼肛门括约肌。

　　1、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

　　2、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

　　3、花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

　　四、睡前泡温水。

　　在睡前可以用温截瘫热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。


　　五、定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

　　六、便秘病人自我按摩肚子。


　　有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。