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1、根据年龄、体型、睡眠习惯以及脊椎状况综合来选择
2、年龄,老年人及青少年建议选择较硬(弹簧、3D)床垫,十岁以下儿童建议偏硬,其他年龄段建议软硬适中
3、如果体型偏胖,身材曲线不那么明显的,建议选择支撑线好一点的床垫即偏硬的床垫,如果身材曲线比较明显建议选择稍软一些的床垫,能让身体躺在床上的时候呈水平曲线,夫妻体型不一致建议选择独立筒弹簧床垫或者3D床垫
4、睡眠习惯,侧睡多的话枕头要跟床垫搭配好,绝大多数人都是习惯侧睡的,最重要是看你之前睡的是什么床垫,之前睡很硬的床垫那么不要一下子睡很软的床垫,建议比之前的略软一些最佳。我见过睡了几年还不习惯床垫软硬度的,所以换床的话如果年龄和脊椎没问题的话往软床换,但是最好是循序渐进的。
5、脊椎状况,有腰椎间盘突出的就不要睡软床了,硬床最好,腰肌劳损的话建议选择稍软一些的床垫,如果腰肌劳损比较严重可以考虑睡觉的时候腰上垫一个枕头
6、个人不建议使用棕垫!太硬!大部分厂家都要用粘合剂,甲醛超标自己脑补!而且易生虫!
7、一般情况下,床垫是越软越贵 多躺几分钟,这样才能比较感受床垫的睡感、贴合度、软硬度这些, 不建议购买价格低于2000或者高于1w的床垫,2w价格床垫跟1w的区别不大,当然愿意为了细微差别买单的不差钱土豪随意。
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