寻找生活中脱发的因素

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　  脱发对于所有人来说都是一件让人心痛的事情，看着自己乌黑秀丽的头发慢慢脱落其中的滋味是一般人难以感觉的，人们总是在寻找脱发的原因，以期更好的防治脱发，紧接着许多朋友发现，脱发往往是因为身体缺少维生素，以及缺少卵磷脂所导致的。但是一些朋友补充这两种物质后，发现脱发情况依然存在甚至可以说没有任何效果，不禁在心中暗问难道还有其它原因导致脱发吗?

　　导致脱发的因素

　　一、不良的饮食习惯

　　不良的饮食习惯同样是导致头发的重要因素，摄入过多的油脂，使得身体难以消化吸收，烟酒无度的生活会导致身体吸收营养的能力下降，长期缺乏营养，自然就会出现脱发这一情况，因此保持健康合理的饮食十分重要。

　　二、不良的生活习惯

　　除了因为缺少营养元素而导致脱发之外，不良的生活习惯是脱发的主要因素之一，长时间的熬夜，使得身体各大功能衰弱，使得血液循环出现问题，头发得不到滋润，时间长了便会出现头发这一显现。

　　三、神经性脱发

　　神经性脱发是十分常见的一种情况，在生活中因为精神压力过大，神经长期处于紧绷的状态，使得人体立毛肌收缩、头发直立，导致中枢神经机能发生紊乱，让毛囊乳头发生改变以及营养不良的情况，从而导致脱发这种情况出现。

　　四、内分泌紊乱

　　身体内分泌紊乱，身体机能失调，长期如此就会出现脱发这一症状，因为头发的生长受到了体内多种内分泌激素的影响，如果内分泌异常导致头发接受不到这些激素，脱发便会出现，而这种情况十分常见，女性的更年期、产后，男性在手术之后都会出现。

　　五、营养不良性脱发

　　毛发是身体最末端，因此吸收营养的排名也只能向后推移了。当人出现营养不良的症状时，没有足够的营养提供给毛发，就会出现发质异常、色变、脱发等后果，因此保证身体有着充足的营养，对于胃积食等导致营养不良的疾病及时治疗是一个预防脱发的好方式。

   总之，要想解决脱发的问题，首先应该改变不良的生活习惯，平时要注意生活作息规律，少熬夜，忌食辛辣刺激食物，少吃油炸、甜食。此外，可以考虑内服中药调理，大家一定能够摆脱脱发的困扰的!