护肤宝典

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护肤宝典

无需浪费时间浪费金钱去美容院，也无需在脸上遮遮掩掩，每天只需要注意一些小细节，就可以打造无瑕完美肌肤。

1.清洁皮肤 —— 清大于补    清洁是护理皮肤的基础，如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不容易被吸收，而且会导致肤色晦暗，毛孔阻塞，容易滋生白头、黑头以及粉刺。过度清洁也易伤皮肤，洁面乳在脸上停留的时间不能超过3分钟。

2.使用化妆水 —— 水是生命的基础，也是保证皮肤正常代谢的基础    洗脸会造成脸部水分、油脂和角质层内的天然保湿因子流失，皮肤出现紧绷感，肌肤的PH值会偏于碱性，只有弱酸性才能平衡肌肤的酸碱值，而化妆水多为弱酸性（化妆水有各种肌肤类型的，在选择时要根据自己的肤质选择），这时如果立即涂上化妆水，水分能迅速渗入皮下组织，让肌肤呈现光泽和弹性。选择好的化妆水护肤可以起到事半功倍的效果。一项肌肤的实验报告显示，在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。推荐胶原多肽细胞水

3.乳液或面霜 —— 根据肤质慎重选择    油性肌肤使用乳液，因为面霜通常油性较大，过于滋润。中干性皮肤则不适合用乳液，过于清爽，无法达到滋润皮肤的效果，通常选择用面霜。混合型和敏感型皮肤则要根据自身的情况慎重选择。切勿听他人说效果好就去使用，每个人有肤质是不一样的，应听取专业人士的意见。

4.防晒隔离 —— 抵抗光老化    紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(SPF 15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，SPF 15就可以了；但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。