山茶油都有什么营养价值？

langwuque

总听朋友说山茶油好，可是究竟有什么营养价值呢？

请帮这位来到南昌知道栏目的网友解答此问题,谢谢!

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能使皮肤细嫩，其脂肪酸组成与世界上公认为最好的橄榄油相似。茶油有清热化湿、光滑、B，胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素。茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效，对人体心血管健康有益、降血压，所以又有“东方橄榄油”的美称，具有明显的预防心血管硬化、C、杀虫解毒的作用，提高人体免疫力及增进胃肠道吸收、抗肝炎的特殊功效。长期食用茶油。其重要的生理活性物质角鲨烯（植物油中只有油橄榄油和茶油中含有）茶油具有很高的营养价值和保健功能。含不饱和脂肪酸90%左右，常食用茶油、降血脂等功效，富含维生素A、E，可抗缺氧和抗疲劳，具有很好的富氧能力，还具有防癌抗癌，起到美容保健作用。茶油含油酸和亚油酸

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