盘点：现在最流行的时尚减肥方法汇总

清缘雪狐

　　女孩子聊天离不开减肥。减肥是女孩子最痛苦的事情吧,那么多减肥方法,但到底哪种有用呢?节食减肥肯定不值得提倡，不仅仅为了美丽，健康同样重要。运动减肥值得提倡，但需要坚持和毅力，而且需要很多时间，这同样不是我们追求的。
　　吃减肥药减肥？有些药物有副作用，最近含西布曲明有害物质的“曲美”下架正是教训。什么减肥产品不含西布曲明，可以放心安全的减肥。优恩左旋肉碱可能可以成为爱美女孩的绝佳选择，优恩生产、经营功能营养食品十余年，作为主打产品之一的左旋肉碱胶囊，左旋肉碱纯度高达99.95%，可提高脂肪燃烧速度11倍），并且绝不含任何西布曲明成分，是绝对安全的,可以放心服用。


除了吃药，为了使减肥更有效，还要辅以一些小方法，可以帮助你快速减肥成功。
集中说一些时尚流行的：
一：用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位，一个地方5分钟左右，这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会冻伤的。
二：握冰
　　日本带来一种2010年最新减肥方法，握冰减肥法，只要拿两瓶小的矿泉水，放入冰箱使它结冰，然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各个神经。方法是将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手回温后，再握住矿泉水瓶，重复5次即可。
三：刷舌头
　　减肥如何控制食欲？有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲的效果。因为去掉过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经、刺激神经的敏感性、减少食欲，食量可以比正常少一半就已经有饱腹感了。
四：戴戒
　　只要戴个小小的戒指,风机，它就有减肥的功效，随时提醒你在减肥，既简单又方便。戴戒指也可以减肥吗？这是用红色警戒来帮你，用心理作用提醒你处于减肥时期，减肥期间不能吃什么，什么时候该运动。
五：头顶毛巾
　　走路时掌握好平衡，不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。在家中时将毛巾折好，放在头上走路，这样就能够产生压力感，便会精神高度紧张，聚精会神在一点，处于无比兴奋状态中。