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本人计划6月初进藏，川藏线进，青藏线出，计划23天左右，我一车两人，欢迎志同道合的车友加入！有详细路书
进藏召集中----准备6月初进藏，附详细路书
自驾游最大的魅力就在穿行于那些山野、江河、峡谷、高原、草原、大漠之间。而在国内,自驾游的“终极目标”恐怕就是西藏了！
川藏公路G318国道，可以说是中国西部乃至世界最具特色景观大道之一！是世界风景画廊！是自驾游最具挑战线路，从成都出发，经雅安、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、邦达、昌都、八宿、然乌、波密、林芝、工布江达、墨竹工卡、至拉萨，全长约2098公里。
珠穆朗玛—心中的碑！令人向往！从拉萨出发，经日喀则、定日（白坝）、珠峰大本营，全长约600公里。
进藏的季节选择：每年的夏秋之交,西藏各地气候宜人,8、9、10月份为进藏旅游的黄金季节。
每年公历8月份的拉萨雪顿节——酸奶宴,游客不仅可以欣赏到来自西藏各地精彩的藏戏表演,同时也能参观到拉萨三大寺之一的哲蚌寺举行的一年一度的展佛节；每年的8月初,那曲地区举行一年一度的羌塘恰青赛马节——草原赛马节,在那儿不仅有牧民精彩的赛马比赛场面,同时也能领略到牧民的服饰、饮食等文化；此外,抗英古城江孜也在每年的7月底8 月初举行传统达玛节———赛马、射箭比赛,拉萨当雄草原的牧民也会举行赛马比赛。此外,西藏各地农民企盼丰收的“望果节”也在每年的公历8月份在西藏各地农村纷纷举行。“望果节”,其意思为巡游田地的节日,每家每户的户主将盛装参加集体巡游田地的仪式,然后村里所有男女老少聚在一起载歌载舞,企盼庄稼丰收。此外,一般在公历的9月份有西藏传统的沐浴节。持续时间一周左右的沐浴节已经有近800年的历史,是藏族群众集体性的洗澡活动。每年的10月份,西藏各地也有一些形式多样的传统节日。
川藏、青藏自驾游最好能够有充裕的时间和假期,一般都需要15天以上，出发前一些必要的准备还是要做好。
首先强调的是安全，大家如有不适宜高原旅行的疾病万望不要参加！自驾游安全最重要！无论是行车安全（新手尤其要注意）还是身体安全（强烈建议大家买份保险）单从理论上讲,驾驶和乘坐汽车从川藏线进藏，海拔高度是以阶梯状升高的，以利于我们适应，这样的方式进入高原,可使机体逐步适应高原环境,一般不至于使机体的生理机能在短期内发生明显的改变。路途要不断少量喝水！由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此补充水对身体尤其重要。戒烟或少抽烟。香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。
动身前3至4天,您可以到大药店买来“红景天”口含片,每天含服1至2片,就能提高血液融氧的能力,有效预防高原反应。为保险起见,最好买够整个旅途所有人需要的服用量,出发后依然每天服用。入藏后的头几天,要避免剧烈活动及做重体力劳动。适当准备些药品是很有必要的！感冒类：康泰克、抗感冒冲剂、感冒胶囊等；肠胃类：痢特灵、藿香正气软胶囊、健胃消食片等；中成药和保健类：银翘解毒片、西洋参口含片、复合维生素等；消炎类：阿莫西林、消毒喷雾剂；外用类：云南白药喷剂、红花油、清凉油等(友情提醒：红花油等活血化淤类在伤后24小时内不宜,伤后24小时内宜冷敷,24小时后热敷)。
衣服：青藏高原大多属高寒地带，即使是夏季，早晚温差也较大，应该说四季的衣服都要准备，因此游客必须准备防寒、防雨的服装和用具。高原紫外线强度大，极易损伤皮肤和眼睛，特别是在雪地，要带上遮阳镜、遮阳伞防晒霜等防护用品。一顶颜色鲜艳带帽檐的帽子（颜色醒目的帽子和外衣,是您的同伴在野外寻找您的重要标识）一件鲜艳的羽绒服(最好带有帽兜)一件轻便的休闲夹克或者牛仔外衣,一套能防风挡雨的轻便外衣(如冲锋衣)一件羊毛衫，长、短袖T恤、衬衫各一件，宽松的牛仔裤两条，保暖内衣（带棉绒的）、普通内衣各一套，内裤、袜子若干。
爱美的女士和MM,可以带上一块颜色鲜艳的羊毛大披肩。坐车时搭在膝盖上防寒,睡着了盖在身上保暖,下车活动时批在肩上做披风,风大时和阳光强烈时顶在头上做可爱的“吉卜塞女郎”。
鞋子：旅游鞋、布鞋（开车最好），高腰雨鞋（每车一双即可，遇到烂泥地或涉水推车时就有用场了）拖鞋（除了司机不能在车上穿拖鞋之外,车上的其他人都可以在车上准备一双拖鞋,让长途旅行更舒适）
食品：饮食要遵循高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。准备些牛肉干，零食(坚果类等)、糖果(巧克力、奶糖)、饼干、速溶咖啡、果珍、饮用水，水果、榨菜等（准备1—2天全车人的饮用水和食品）路途由于各种原因饮食是不能按时的，这时就可靠自带的食品来维持。
汽车配件及工具：机油、车的备用钥匙、火花塞一套、汽滤、汽油添加剂。快速补胎工具、车用气泵、车用工具一套、车用急救包、拖车绳、千斤顶、三角反光警示标志、车用灭火器、军用吉普桶（20升）、工兵铲（这在车轮被陷住时是必须的）、铁丝、、AB胶等。
摄影、电子器材：单反相机，卡片机，镜头，三角架，笔记本，移动无线网卡，备用电板、电池，相机、手机充电器，车用逆变器，手持对讲机。
其它物品：睡袋，小巧的水桶，垃圾袋(坐车时,套在水桶上,旅途中产生的垃圾收集起来,到有专门的垃圾投放地再扔掉)手电筒，雨伞，高倍数望远镜，瑞士军刀，罗盘，火柴(在高海拔地区比打火机好使)打火机，保温水壶，防晒霜、润肤露、润唇膏、墨镜、宽透明胶带等。
证件类：身份证、、驾驶证、行驶证、车船使用完税证、车辆保险单、车辆用户手册、边境通行证（出发前在当地公安机关办理好）、结婚证
最后是最重要的东西—人民币！在西藏除了几个大点的城市基本没有刷卡的哦！
D1江西省 南昌市到湖北省恩施土家族自治州。全程基本高速，（约 877公里）。南昌 139九江 199武汉 192荆州 292恩施。
D2湖北恩施自治州到四川成都市。全程高速，（约629公里）。
这段高速可谓是中国最具特色的景观高速路，隧道、桥梁的长度、高度都独具特色。
D3成都休整游玩，下午出发，住雅安（约144公里）
D4雅安到甘孜州的新都桥镇。雅安开始是G318国道，（约263公里）驻地海拔高度3630米。
雅安16多功乡22天全县17紫石乡32两路乡41沪定51甘孜（康定）79新都桥镇。
雨城--雅安，曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。 沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（ 4.1公里）阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷)远观泸定铁索桥，抵达甘孜洲首府—康定古城，木格措风光（往返约40公里）翻越折多山(海拔4750米), 最后到达摄影天堂—新都桥。
D5新都桥到稻城县。G318国道，（约394公里）驻地海拔高度3740米。
新都桥镇112八角楼乡22雅江县98理塘县149稻城县。（期间下G318去木格措风景区，往返约40公里）。
景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原臧家风情 。翻高尔寺山（海拔4412米）这里还是拍摄贡嘎山全景最好的地方，行驶在上山路一半的时，贡嘎山就在前进方向的左边。经康巴小山城――雅江县城，翻剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经高原明珠——理塘县（海拔4000米）每年的8月初这里都会举行规模盛大的“赛马节”，到达美丽的稻城（香格里拉）
D6稻城县141亚丁自然保护区141稻城县（约282公里）驻地海拔高度3740米。
国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”的亚丁自然保护区。
D7稻城县到芒康县。稻城县151理塘县168巴塘103芒康（约421公里）驻地海拔高度3780米。
观理塘毛垭草原风光，经无量河，途经青藏高原最大的古冰川遗址，经海子山自然保护区(海拔4500米)，翻海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世。跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，卡子拉山（海拔4718）姐妹湖。
D8芒康县到八宿县。全程G318国道，（约360公里） 驻地海拔高度3850米。
芒康是川藏线G318和滇藏线G214的交汇处，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的东达山山口（海拔5008米）从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条丝带，在千山万壑间，时隐时现。左贡出发到邦达。海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险——怒江山（山口海拔4839米）经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 悬崖别墅、 业拉山（海拔4658）。
D9八宿县到林芝镇。全程G318国道，（约400公里）驻地海拔高度3000米。
八宿89然乌镇110波密28古乡52通麦桥63鲁朗镇58林芝镇。
途中经安久拉山（海拔4475）经冰川区，然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，然乌湖是著名的高原冰川湖（米堆冰川，左拐下G318走5、6公里土路进景区)皑皑的雪山，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。鲁郎石锅鸡要吃！林芝开始就有限速卡了，沿线风景美丽！排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。G318公路旁的4117路牌处的观景台是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
D10林芝县到林芝县。（约210公里）。驻地海拔高度3000米
沿S306走约24公里，岗派公路约58公里到派镇。尼洋河（如画的风景）—米林县派镇（兄弟饭店）。
派镇是雅鲁藏布江峡谷的入口处，那里是观看南迦巴瓦峰的最佳位置。在G318国道上林芝、波密境内有观景台可以看到。但是一年能看到的日子不超过50天，大部分时间云雾缭绕，能看到的人都是有福的！派镇有点丽江的味道，相对还比较原生态，南迦巴瓦的顶峰非常尖（三角状）盖满白雪。水平方向一侧，是几个连绵的卫峰。过去在地理杂志上看到过她照片。也是人们向往的美丽山峰！
D11林芝县到拉萨。全程G318国道，（约450公里）驻地海拔高度3658米。
林芝县73巴河镇22巴松措景区22巴河镇45工布江达县186墨竹工卡县66拉萨。
沿途欣赏秀美的尼洋河风光，路途有格萨尔王宫，过工布江达后到松赞干布出生地墨竹工卡县。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使22公里抵达红教圣湖巴松错。返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
D12拉萨市内游玩、休整。驻地海拔高度3658米。
D13拉萨到纳木错自然保护区(约386公里)回拉萨住。 驻地海拔高度3658米
念青唐古拉山、纳木错湖（到纳木措旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10月或11月，纳木措就会因大雪封山而无法进入）
D14拉萨到定日县白坝镇。全程G318国道，（约508公里）驻地海拔高度4300米。
羊卓雍错（羊湖）风景，出浪卡子县城继续西行，沿317国道往江孜县和日喀则方向，经西藏的四大雪山之一的乃钦康桑雪山（海拔7191米）下的斯米拉山口（海拔4330米）卡若来冰川，斯米拉山垭口（海拔4352米）
D15白坝到珠峰大本营到日喀则。G318国道、大本营102公里、G318国道，（约568公里）驻地海拔高度3836米。
必须记住：在新定日路口得购买了珠峰门票，在白坝旅客服务中心要购票，（9点上班哦），沿G318约13公里左转进入珠峰102公里路（这里的边防检查站查边境通行证），到大本营停车场（换车进入，观景、照相等，1小时左右）—原路返回—日喀则。
D16日喀则到安多县。G318国道、G109国道，（约625公里）。驻地海拔高度4491米。
日喀则239羊八井镇70当雄县239那曲市134安多县。
D17西藏自治区安多县到青海省格尔木市。全程G109国道，（约677公里）
安多277沱沱河大桥（海西蒙古自治州）146五道梁（玉树地区）254格尔木（海南藏族自治州）。
羌塘自然保护区，唐古拉山脉和冈底斯—念青唐古拉山脉，昆仑山山口、茶卡盐湖、青海湖。记住在沱沱河要加满油！从这里开始到格尔木是八百里无人区。
D18青海省格尔木市-甘肃省敦煌市。（约522公里）
沿途的雅丹地貌，万丈盐桥、苏干湖、莫高窟、鸣沙山-月牙泉。
D20甘肃省兰州市到陕西省西安市。（约619公里）
D23陕西省西安市到江西省南昌市。全程高速，（约1100公里）
1、本次出行车友出于共同目的、兴趣自愿结伴同行。彼此之间不负有任何法律法规范围内的责任、义务。
2、在出发前，对行程安排有充分的讨论和认识，能达成共识，不希望在路途上因为线路问题产生不愉快。
3、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人，顾全大局。拒绝个人冒险主义者、团队意识不强者、自信心爆棚者报名。
4、参加人员可以自行投保一定数量的人身意外险，意外谁也不想发生，不怕一万就怕万一嘛。
5、对于有不利于高原旅游的疾病者请勿参加本次活动！
要充分尊重少数民族的风俗习惯，活动期间注意环保，请勿随意乱丢垃圾、不破坏植被、严禁猎杀野生动物。 | 
发表于 2012-5-14 23:31:38
